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这四种行为对身体的伤害要大于熬夜

2020-08-20 09:55:46    来源:大众养生网

许多朋友都知道,熬夜不仅伤害身体,还会加速衰老,但是朋友们你知道吗?以下四种行为对身体的伤害要大于熬夜。

4种行为加速衰老

1、吃大量糖

摄入过多的高糖份食物,不但皮肤中的胶原蛋白会迅速流失,加速人体衰老,身体各器官也会受到影响。

2、滥用化妆品

研究显示,频繁化妆会加速更年期的到来,偶尔化妆也是可以的,但频繁化妆里面的一些看不见的化妆品成分,会加速脸部衰老,使皮肤变得更加粗糙,失去光泽。

3、坏情绪过多

一般人长寿的人,心态较好,长时间郁闷,常生气发火,容易伤肝,身体的内脏都是相通的,一个脏器不好,也会影响其他脏腑,加速身体的衰老。

4、过度节食减肥

过度节食减肥,会影响体内环境,使身体越来越虚,脾胃运化吸收不好,身体会慢慢加速衰老。

关键词: 熬夜

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