您的位置:首页 >频道 > 女人 >

女士们应该选择什么样的高跟鞋呢?高跟鞋对身体的影响

2020-07-01 15:24:32    来源:大众养生网

女性是爱美的,每次出门都要把自己打扮得漂漂亮亮,美丽不仅仅体现在颜值和身材上,穿着、穿鞋也要选对。穿上好看的衣服和鞋子,也能提升形象。尤其要选择适合自己的高跟鞋,高跟鞋是女人展现魅力的重要“武器”。但是穿高跟鞋也是有讲究的,总是穿错了高跟鞋,对身有害。

长时间穿高跟鞋,对身体有什么影响?

高跟通常超过6厘米,如果鞋跟没有超过6厘米,基本上也不算高跟鞋,只能算低跟鞋。高出6厘米的高跟鞋,穿上后更能凸显女人味,还能让身材较矮者显高。对女性形象的提升很有帮助,同时也会对女性的身体造成伤害。

常穿6厘米以上的高跟鞋,对脚和膝盖都会是个负担,高跟鞋要用脚去用力,要用膝盖去支撑,穿了很久的高跟鞋,脚和膝盖就会无法承受,很容易出现损伤。足部容易变形,严重时,还会出现脚趾痛现象。同时对脚跟也会造成伤害,会出现脚后跟痛的情况。

女人穿高跟鞋同样需要经验,有些女人不常穿高跟鞋,很容易发生扭伤。脚跟穿得越高,扭伤的程度就越严重。穿着高跟鞋讲究的是平衡,还需要腿部和腰部的支撑,如果没有足够的力量来控制高跟鞋,会增加身体伤害。甚至穿高跟鞋已经很有经验了,扭伤还是会发生。实在要穿高跟鞋的话,最好不要超过6厘米。

女士们应该选择什么样的高跟鞋呢?

高跟有粗跟也有细跟,多数女性会选择细跟的高跟鞋,细跟穿起来会更好看。但从安全性上来说,还是粗跟高跟鞋更安全些,穿着会更稳些。穿粗跟高跟鞋,就不会轻易出现扭伤的情况,对脚、腿,以及膝盖的损伤,也会大大减少。女人最好穿高跟鞋,多穿粗跟鞋,懂得搭配的人,也会穿得很漂亮。

鞋跟的布料也要选好,如果选错了布料,很容易把细菌带到脚上。鞋料要选择透气性较好的鞋料,穿着就不会轻易让脚上的温度升高,温度高时,就有可能发生细菌感染,而脚上的气体也可能出现。不要面对脚气的尴尬,要选择合适面料的高跟鞋。

女人穿高跟鞋是很正常的事,高跟鞋可以带给女人自信,也可以突显女人的魅力,自然而然就不可或缺了。但是也要提醒女性,也不要穿太随便的高跟鞋,要选对自己,不是说漂亮就可以的,也要考虑到健康,不要长时间穿容易伤害身体的高跟鞋,身体出了问题,可就得不偿失了。上述危害,希望女性能及早了解。

相关阅读