女人经期“泡脚保暖” 子宫变差很多人没有做对

2020-05-21 16:32:20 来源：大众养生网

新潮的健身方式就是泡脚，不用花很多钱和时间，就能帮助你的身体保持健康。

足疗也不是人人都适合泡脚，其中处于经期的女性最好不要泡脚。女性的月经是一个子宫排卵的过程，身体的经血排毒会持续一个星期左右，这个时候女性就不适合泡脚了。泡脚会使身体的血液速度加快，这样就增加了子宫的出血量，子宫也会因此受损。

妇女的生理机能较弱，尤其是经期更易发生轻微的疼痛。很多妇女都有一定程度的贫血，而子宫出血本身就是身体失血的过程，妇女会因此而加重贫血症状，如果此时还要进行足背保暖，就会加速血液流动，增加出血量，对妇女来说，不仅没有好处，反而会加重身体的负担。

女人的经期除了泡脚还有别的保暖方法吗?

女性要保暖，可以不要泡脚，只要在腹痛处，用热水袋敷一敷就行了。与此同时，为了减轻经期症状，女性应该经常喝热水，并保持适当的运动，这样经期才不会痛。女性平时要注意保暖，也可从饮食入手，经期前后，女性常煮些姜水喝，可排出身体的湿气，经期症状可得到一定改善。

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