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“大姨妈”刚走,这些事别着急做

2020-04-22 10:30:58    来源:大众养生网

虽然我们亲切的称月经为“大姨妈”,但是对于它可能并不招女性朋友们喜欢,因为来大姨妈期间有一些禁忌,还有些人来大姨妈时会出现痛经的情况。因此,很多女性在大姨妈刚走时,就迫不及待的开始放控自己了。

“大姨妈”刚走,这些事别着急做

1、喝冷饮、洗冷水澡

夏季天气炎热,有不少女性都爱喝冷饮,月经期知道不能喝,就会忍着,月经一过,就高兴的立马来个冰淇淋,吃根雪糕,喝杯冷饮来过过瘾,其实月经前后都是不能喝冷饮的,会造成月经淋漓不尽,或是经血回流。同理,经期刚过就洗冷水澡和游泳都是不可以的。

2、进行剧烈运动

现在不少女性为了保持身材,或是塑造优美体形,都热衷健身,健身虽好,但也要掌握个度。如果经期刚过就进行剧烈运动会导致盆腔充血,致使内膜伤口损伤,再次出血,或是影响今后的月经周期。因此,像一些大运动量的运动,比如快跑,强度高的运动操等,都要避免。

3、穿紧身裤

月经期间无法展示身材,好不容易熬过了这几天,月经一走就觉得解放了,马上将漂亮的紧身裤拿出来穿上,但是此时穿美腿裤非常不利于健康。因为,此时子宫正处于恢复期,身体抵抗力又低,穿上这样紧身包臀的裤子,会导致下身闷热不透气,这样便会加快细菌繁殖,容易引起妇科炎症。

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