“大姨妈”刚走，这些事别着急做

2020-04-22 10:30:58 来源：大众养生网

虽然我们亲切的称月经为“大姨妈”，但是对于它可能并不招女性朋友们喜欢，因为来大姨妈期间有一些禁忌，还有些人来大姨妈时会出现痛经的情况。因此，很多女性在大姨妈刚走时，就迫不及待的开始放控自己了。

“大姨妈”刚走，这些事别着急做

1、喝冷饮、洗冷水澡

夏季天气炎热，有不少女性都爱喝冷饮，月经期知道不能喝，就会忍着，月经一过，就高兴的立马来个冰淇淋，吃根雪糕，喝杯冷饮来过过瘾，其实月经前后都是不能喝冷饮的，会造成月经淋漓不尽，或是经血回流。同理，经期刚过就洗冷水澡和游泳都是不可以的。

2、进行剧烈运动

现在不少女性为了保持身材，或是塑造优美体形，都热衷健身，健身虽好，但也要掌握个度。如果经期刚过就进行剧烈运动会导致盆腔充血，致使内膜伤口损伤，再次出血，或是影响今后的月经周期。因此，像一些大运动量的运动，比如快跑，强度高的运动操等，都要避免。

3、穿紧身裤

月经期间无法展示身材，好不容易熬过了这几天，月经一走就觉得解放了，马上将漂亮的紧身裤拿出来穿上，但是此时穿美腿裤非常不利于健康。因为，此时子宫正处于恢复期，身体抵抗力又低，穿上这样紧身包臀的裤子，会导致下身闷热不透气，这样便会加快细菌繁殖，容易引起妇科炎症。